今くそしてきました。快便ですが、少々堅めです。ほんと、人間の体調というのは難しいものですね。いい感じで、野菜とってごはん食べたのですが、それでも、しょぅしょぅ堅めですか。うーん、ウンコ(笑)　寝ようと思ったのですが、寝れないので起きていまし

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　昨夜はあまり寝れませんでしたね。23:00前に一応寝たのですが、筋肉痛と腹減りで何でか目覚めカロリーと水分補給しました。軟骨御飯がうまかったです。可なり軟骨の煮物食べたので、今こめかみが痛いです(笑)　睡眠不足ですが、それほど気分や体調は悪くあ

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　昨夜寝たのは21:40くらいでしたか、途中眠りが浅くなって起きかけたのですが、トイレに行くこともなく4:37までぐっすり眠れました。5:00のめざましまで、ゆっくり横になってから出勤の準備です、と言っても、服着るだけです。　今日は本当によく寝れました

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0:15です。相も変わらず調子の悪いパソコン君ですよ。イラつきます。昨日は11:30くらいから飲んでました。調子悪くなるくらい飲んでやろうと思ったのですが、案外飲めないものですね。今も快調にこれを書いています。また水曜日まで飲めないのですが、それも

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　相も変わらず調子の悪いパソコン君ですよ。イラつきます。　昨日は　くらいから飲んでました。調子悪くなるくらい飲んでやろうと思ったのですが、案外飲めないものですね。今も快調にこれを書いています。また水曜日まで飲めないのですが、それも仕方ないで

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　昨夜寝たのは23:00くらいでしたか。1:00と3:30くらいにトイレで目覚めました。二回目起きてから、嫌に目がさえて寝れなくなりましたが、5:00のめざましがなる少し前にまた寝てしまい、目覚ましでたたき起こされた形です。ま、睡眠時間としては一応足りてい

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　昨夜寝たのは23:00くらいでしたか?1:00に目覚め3:40くらいに目覚めてからは、寝れなくなりましたよ。それから変な夢を見たなと思ったら5:00のめざましでたたき起こされました。(@_@)　　あまり寝てない感じですが、その割にはすっきりしてましたよ。だんだ

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昨日の分です。昨夜寝たのは0:00過ぎでしたね。2:20に一度目覚めてから4:40辺りまで寝ました。熟睡度は85%くらいでしょうか。それほど寝てなくても案外大丈夫なものですね。さっそく腹が減ってきましたが、もう少し我慢することにします。5:11です。　いつも

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　昨夜寝たのは23:00くらいでしたね。それから1:00に目覚め、3:00くらいに目覚め、最終的に起きたのが4:40でしたか。それからしばらく布団の中でコロコロしてから目覚ましで起きだしました。うーん、良くのどが渇きましたね。トイレ行ってから水分補給をしま

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いつものように5:00のめざましで起きました。昨夜寝たのは0:00過ぎでしたね。web関係の勉強するつもりでしたが、なんとなくやる気が起きずsublime text2のやり方の復習だけしようと思い、いろいろ検索していたら、ドットインストールで、sublimeのレッスンが

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昨日の日記でございます。昨夜寝たのは22:00くらいでしたか、それから3回ほどのどの渇きとトイレで目覚めました。最終的に目覚めたのが4:50くらいです。熟睡度85%位ですね。寝れたといえば寝れました。うーん、あまりすっきりしてませんが、えらくもないって

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　昨夜寝たのは21:20くらいでした。23:19 , 1:20 ,3:18 ,位にトイレでめざめました。最終的に目覚めたのは4:48です。5:00のめざましまで布団の中でころころしてました。いまは　相も変わらず起動ののろいパソコン君です。イライラしかけていますが、やること

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　昨夜寝たのは22:00過ぎでしたね。睡眠時間は十分ですが、まだ寝たらない感じですね(*^^*)はらもへってきました。いのちょうしはいいですよ。　本日の予定は、10:00くらいまではしっかりweb関係の勉強しましょうか。　本日最初の音楽は、バッハ、ふーがのぎ

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　腹減りました。何食べようかな…一応昨日の豆腐の煮物がありますが、それとスパちゃんにしましょうかね。ごはん食べました。メニューは、キャベツサラダと、わかめと玉ねぎサラダと、なっうカレーと、豆腐の煮物(昨日の残り)とごはんです。　　以下の肝の具

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　昨夜寝たのは22:00前でしたね。もうすこし起きていようかと思っての出が、どうにもこうにも瞼が落ちてたぇらなれくなってきました(*^^*)したがって睡眠です。1:30くらいにトイレで目覚めてから、あまり熟睡した感じはありませんでした。5:00のめざましでた

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　いつものように起きました。それからくそです。ここのところ、あんまし出ませんですよ。何でかな?　二階でしてこようとしたのですが、出ませんでしたよ。今日の予定は、コロコロ37かいです、面倒ですね、誰か代わりにしてくれんかな(笑)　昨日もだいぶ飲ん

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昨夜はかなり早めに寝ましたよ。目が疲れて何もする気が起きませんでしたからね。それから、一度起きたのが1:20くらいでしたね。それから寝たのですが、眠りは浅かったです。睡眠時間自体は十分のはずですが、なんとなくすっきりしませんね。最低気温が10度と

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　5:00のめざましで起きたのですが、いまいちよく寝れませんでしたね。熟睡度80%位ですね。5:15のめざましで出勤です。あまりやる気ありません(*^^*)ま、首になったらそれでもよしといった感じです。けがだけしないようにしようと思っていました。　　5:50頃

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3:30あたりにトイレで目覚めました。寝たのは22:20くらいでしたね。5時間ほど寝た勘定です。それからあまり寝れず5:00のめざましでたたき起こされました。　スパちゃん水戻しするの忘れていましたよ。今日はラーメンとごはんです。今豆腐と大根加熱しています

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飲むと逆に寝れなくなりましすね。寝たのはいつだったか?忘れました。5:00前くらいに目覚めましたが、熟睡した感じはありません。　職場のトイレでくそしようとしたのですが、これが堅くてなかなかでないのです。 無理に気張って出したのですが、堅く腹筋が

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いつものように起きた、といいたいところですが、4:05くらいに目覚めました。まあまあ寝れたほうでしょうかね、かかかかかか!!!!!!!5:33です。　本日の予定は、10:00くらいになったら、センターでストレッチしましょうか、それまではいつものように、棋譜鑑賞

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いやあ、今日はよく働きました(笑)湖畔、ようやく今食べたところですよ。メニューは、小松菜とブリあらの煮物と、ワカメ玉ねぎ納豆、トウガラシと、みそと紅ショウガ入りのスパゲティ(冷製)と、ごはんです。うまかったです、幸せ(笑)昨夜寝たのは、1:00前くら

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本日5:10のめざましで起きて出発は5:15でした。ゆっくり行って、やはり30分調度くらいです。しばらく15分出発で行きますか。慣れてきたら、もう5分遅らせましょう。今日は仕事終わって、神宮東公園を自転車でふらふら行って、ゆっくり帰宅したら10:49でした。

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いやあ、寒くなったものですね。今じゃんばーきてオコタ入れていますよ。いつものように5:10のめざましで起きたのですが、布団から出るの躊躇しました。それと、さらに眠い(*^^*)昨日は0:20くらいまで、ずっとブログ読んでましたからね。少し睡眠不足でしょう

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はて?昨日はいつ寝たのでしたか(笑)忘れましたが、今日は2:30くらいに目覚め、それから4:20くらいに目覚めてから、寝れなかったので起きて、とりあえずはごはんです。メニューは、昨日の残りの牛肉の煮物と豆腐と、わかめとキャベツと、納豆と味噌入りのスパ

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はて?昨日はいつ寝たのでしたか(笑)忘れましたが、今日は2:30くらいに目覚め、それから4:20くらいに目覚めてから、寝れなかったので起きて、とりあえずはごはんです。メニューは、昨日の残りの牛肉の煮物と豆腐と、わかめとキャベツと、納豆と味噌入りのスパ

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はて?昨日はいつ寝たのでしたか(笑)忘れましたが、今日は2:30くらいに目覚め、それから4:20くらいに目覚めてから、寝れなかったので起きて、とりあえずはごはんです。メニューは、昨日の残りの牛肉の煮物と豆腐と、わかめとキャベツと、納豆と味噌入りのスパ

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はて?昨日はいつ寝たのでしたか(笑)忘れましたが、今日は2:30くらいに目覚め、それから4:20くらいに目覚めてから、寝れなかったので起きて、とりあえずはごはんです。メニューは、昨日の残りの牛肉の煮物と豆腐と、わかめとキャベツと、納豆と味噌入りのスパ

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はて?昨日はいつ寝たのでしたか(笑)忘れましたが、今日は2:30くらいに目覚め、それから4:20くらいに目覚めてから、寝れなかったので起きて、とりあえずはごはんです。メニューは、昨日の残りの牛肉の煮物と豆腐と、わかめとキャベツと、納豆と味噌入りのスパ

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