5:00です。先ほど打唐辛子スープ飲みました。切り干しと昆布のだしが効いてとってもうまいです。昨日寝たのは21:00過ぎでした。四回くらいトイレで目覚めましたね。眠りが浅く熟睡できてない感じです。ま、昼間くーくー寝ていたのですから仕方ないか(笑)　本

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