16:16です。センターから戻ってきました。疲れました。消化のいいリンゴジュースと豆腐の煮物でカロリー補給です。　ほんと今日は地獄でした。あさ普通に起きた時には何ともなかったのですが昼前から胃の調子が急激に悪くなって寝込みました。15:00に起きて立

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