5:00です。先ほど打唐辛子スープ飲みました。切り干しと昆布のだしが効いてとってもうまいです。昨日寝たのは21:00過ぎでした。四回くらいトイレで目覚めましたね。眠りが浅く熟睡できてない感じです。ま、昼間くーくー寝ていたのですから仕方ないか(笑)　本

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5:24です。夕べ寝たのは20:00過ぎです。1:20くらいに目覚めてから4:10くらいまでよく寝れました。寝すぎですな(#^.^#)　しかし、ほんとよく寝れます。大分寒くなってきたこともあるのかもしれません。今豆腐を煮ています。腹減ったな、もう少しの辛抱ですわ。

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7時間くらい寝たのですが、何となくすっきりしてませんね。まだ寝たい感じです。あ、いつもか(笑)ほんと、睡眠時間は十分のはずなんですが、何となくやる気もおきません。なんでかな?体調自体はかなりいいですよ。昨日のトレーニングもほぼ、思った通りにでき

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5:01です。夕べ寝たのは20:50くらいでした。それからトイレで目覚めたのが0:00過ぎです。しばらくは寝れませんでしたが、それから4:45までよく寝れました。変な夢二つばかり見ましたよ。一つ目は、きのうのさーくるkで母が出てくる夢。もうひとつは、何だった

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4:07です。夕べ寝たのは21:30くらいでした。22:50位にトイレとのどの渇きで目覚めましたが、そのあとは3:48までよく寝れました。しかし、今日はよくのどが渇きます。昨日それほど塩分を摂取した覚えはないのですが…4:08です。夕べはまた食欲の暴走が止まりま

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5:31です。夕べ寝たのは22:00前です。睡眠時間は十分のはずですが、まだなんか眠いです。昨日も腹減って仕方なかったですね。結局寝る前にぎょにそとキャベツの丸かじりを食いました。今も腹減っています。本日の予定は8:50になったらまずはドンキに買い物に

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6:17です。先ほどコロコロ37回台上でしてから食事しました。メニューは、キャベツの浅漬けの知ると、ラーメンスープとコショーとごま油入りのスパゲティ冷製と魚に外キャベツの丸かじりです。うまかったです。夕べ寝たのは21:40です。二回ほどトイレで目覚め

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5:45です。夕べ寝たのは22:40くらいです。nhk肺の山崎vs黒沢戦を見てから、応答なし!なって寝ました。なかなかいきませんでしたね(#^^#)　二回ほど目覚めましたが、よく寝れたほうです。だいぶ涼しくなりました。二週間ほど前に拾ってきたござを引いて寝てま

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5:28です。パソコンの時計が17:21で止まっている。また、この糞ボケコンピュータが!!!!!!!!!!おかしくなってやがる!!!!昨日寝たのは23:00過ぎです。最後は森内vs木村のnhk杯の将棋を見ていました。今日も後で続きを見ましょう。途中1:15くらいに一度トイレで

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4:03です。今豆腐とさんまを煮ています。これは晩酌のお供用です。夕べ寝たのは23:00過ぎです。1:45と、3:45あたりにトイレとのどの渇きで目覚めました。それから寝れなくなったので起きることにしました。ほんと夜中は涼しくなりました。日中も部屋の中は、

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5:18です。夕べ寝たのは22:30くらいでした。それにしても、相変わらず暑い夜でした。2:30くらいに目覚めてからは、浅い眠りが続いた感じです。なんとなくだるいですわ…先ほど冷凍室の中を軽く掃除しました。冷たい水を飲んでから諸んべんして便器を掃除です

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5:23です。先ほどコロコロ大付きで37回しました。それから食事です。メニューは、納豆ニンニクゴマ油と、削り粉とインスタント焼きそばスープと、スパゲティ(冷製)と、キャベツの丸かじりと、大根の丸かじりです。うまかったです。今日もコロコロは、案外余裕

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あかん、ファッションのほうだいぶ忘れてましたよ。一日あけだけなんですけどね…7:42です。7:57です。足らなかったので、マグロのレンジ煮込みとキャベツの丸かじりを食べました。ねようかな…将棋の棋譜でーたべーすが見れなくなっている、今回はかなり長い

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4:52です。夕べ寝たのは22:15くらいでした。23:10と、3:20くらいにトイレで目覚めました。そのあと寝れなくなったのですが、布団の上でコロコロしてました。昨日は結局最後のほうまで将棋をずっと見てましたね。さすがに疲れたので就寝という感じでした。今日

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4:36です。夕べ寝たのは22:30くらいでしたね。相変わらず寝苦しい夜でした。今回からぬれタオルを両脇のところに挟んで動脈熱をとることで、少しは寝れるようになりました。濡れたシーツを下に置いておくのも、いいのですが、べたべたして少々気持ち悪いです

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5:37です。コロコロ37階台付きでしました。案外余裕がありましたね。それから食事といきたいところですが、まだご飯が炊けていません。web関係の復習してから食べることにしましょう。夕べ寝たのは21:30です。少し寝苦しかったので、扇風機の強度を2にして寝

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8:11です。怠惰睡眠の後にカレースープ飲みました。うまかったです。今日は、コロコロ出始めて、右ひじがついてしまいました。悲しかったです。もちろん38回しました。情けないです。また来週の月曜日から、頑張りましょう、適当に(笑)　8:12です。本日の予定

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金曜日は休みをもらって遊びに行きました。名古屋の動物愛護センターでラブラドールドールレトリバーとプードルの交配種の犬と30分遊んできました。職員の方が、いろいろ説明してくれて勉強にもなりましたし、楽しかったです。すごく癒されました。では、また

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本日の仕事の流れ　↓朝礼で、関連会社の人がけがをしたことが出てきた。膝をけがして、11針縫ったそうです。それから、お仕事は、普通に始まりましたが、今日は外生地が鬼のように硬かったです。それをtさんに言いました。今日は来ないらないくらいです、と

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5:09です。夕べ寝たのは22:00過ぎでした。それから、2回ほどしょんべんで目覚めました。2回目は23:54分くらいでしたかね。コロコロする準備をゆっくりしました。右の鎖骨の筋を痛めて、コロコロがつらかったですよ。なんで、こんなところ痛めるかね?原因がよ

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2:15です。夕べ寝たのは20:30くらいでした。それから1:47までぐっすり寝れました。五時間以上ぐっすりというのは久しぶりの感じです。非常にすっきりしています。そのあと起きて、コロコロ台付きで37階です。快調です。体調もバッチシです。それから食事です

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ほんじつ、そうじてらくで、よかったよ今日の仕事の流れ 　↓朝の朝礼が終わると、派遣の人間だけ集めて教育がある。非常に停止ボタンの位置確認です。関連企業で、大事故がかなり発生しているとのことです。代表的なのが、機械に手を巻き込まれて、腕がもげ

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本日の仕事の流れ　↓割とスムーズに段取り終わって、生産階氏で、iオペレーターさんからトイレ休憩を言われたのが,11:15くらいでしたね。10分くらいだったかな…それから、2号ラインも動かすことになり、私たちの休憩時間が12:45に変更になりました。iさんと

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1:52です。本日の予定は、仕事終わったらトレーニングです。チェストプレスは5セット、ラットプルは5プラス1セットで歩きはなしです。おわったら、調味用酢と、炭酸水と、焼酎で晩酌です。これを目標に今日も、適当に(笑)頑張っていきましょうか。しかし、ま

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0:57です。のどが渇きました。さすがに機能(昨日)かきのたね昨日柿の種食べ過ぎました。一袋当たり0.8gの塩分×5袋、つまり、あれだけで4.0gの塩分を摂取した勘定です。いかんですな…でも、うまかったぁ(笑)0:58です。夕べ寝たのは21:10くらいでした。それか

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0:21です。昨日寝たのは21:10くらいでしたね。しかし、先週同様ほとんど寝れませんでした。なんででしょうかね?ま、あまり疲れてなかったというのが、主な原因でしょうかねぇ(笑)それで、これもやはり、先週同様コロコロ台無しで38回です。多少息はきれますが

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0:50です。コロコロ38回台無しでしました。案外余裕でした。それほど腹減ってなかったので卵一個飲んだだけです。しかし、寝れんな…夕べ寝たのは22:10くらいでした。23:40位に目覚めて、というより、ほとんど寝れなかった感じです。それから,0:30くらいに起

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19:09です。今日の仕事はほんと、楽でした。しかし、糞3回もですよ。7:45くらいと、8:11くらいと、9:15くらいでしたか…ほんと、危なかったです。まだラインがうごいてなかったのでこっそりいきましたが、まったく油断できませんね。朝1回目はすごく硬かった

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5:37です。今くそしてきましたよ。腹の調子はいいのですが、やわらかめのくそでした。なんででしょうかね?なんか、精神的に疲れてきましたよ。ま、いつでもやめれるのですから、いいといえばいいのですが…5:38です。夕べ寝たのは20:20くらいでした。23:40と

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