mixiユーザー(id:33345498)
日記一覧
- チャクラ診断の講座を開催！
- 2017年02月26日07:03
 |
 |
 |
おはようございます 自信がなくても結果を出せるようになる ナカケンです 昨日は読ラボさんの朝活でチャクラ診断の講座を開催させていただきました。ヨガしたり、チャクラを意識することで強みを見つけるワークなどしました。参加された方から第５チャク
- 「オッサン」と言われて、、
- 2017年02月26日06:57
 |
 |
おはようございます 自信がなくても結果を出せるようになる ナカケンです 今日は楽しい朝活に参加してきました！ タイトルが面白いのであまり詳細を見ないで行くと主催の方から「no look」で来たんですね、とのこと。 これは「（詳細を）見ないで来た」
- 月曜の夜におすすめ！ 元気になるヨガ
- 2017年02月20日23:19
こんばんは 自信がなくても結果を出せるようになる ナカケンです 今日は月曜、週の始まりです！ やる気を出す大切な１日です ヨガのポーズで下半身強化は積極的になりおすすめです 「頭で考えすぎかも、、」と言う方におすすめです 一諸にやってみま
- 先日はお茶会
- 2017年02月16日00:35
 |
 |
 |
こんばんは 自信がなくても結果を出せるようになる ナカケンです 先日の神社のお茶会はとても濃い内容でした(^ ^) 話題のあの映画はスピリチュアル要素が入ってる、天野さんが年末 神社に行った時の話、さらに5次元、前世など盛りだくさんでした。来週の火
- この時期の肩こり、腰痛は猫背が原因！
- 2017年02月11日19:52
こんばんは 自信がなくても結果を出せるようになる ナカケンです 寒い時期の肩こり、腰痛はつらいですヨガ指導の際によく言われます、、、腰は下手をするとギックリ腰になる恐れもあります。そこで今日は肩を腰を無理なくケアするヨガを紹介します。普段か
- 今日のプラス思考 雪の日編
- 2017年02月09日14:20
こんにちは 自信がなくても結果を出せるようになる ナカケンです マイナス思考の私がプラス思考に挑戦してます。「雪が降れば 雪の時の登山の準備運動ができる」今回はヨガの生徒さんに教わりました。登山をしてる生徒さんがいて、前に雪が降った時こう
- おうちヨガで冷え対策
- 2017年02月06日17:14
こんばんは 自信がなくても結果を出せるようになる ナカケンです 夕方になり急に寒くなりました、この時期はつい運動をさぼりがちです 家の中でも手軽にできるヨガで手先、足先を温めましょう(^▽^) http://ameblo.jp/seminer-yoga-nakahashi/entry-122
- ドラマに学ぶ「やる気」とは？
- 2017年02月05日14:19
こんにちは 自信がなくても結果を出せるようになる ナカケンです先日 テレビで「アメトーク」見ました。ドラマ「スクールウオーズ特集」というので、（スクールウオーズは３２年前にテレビで放送され、話題になった学園ドラマ）最初は懐かしいと思って
- 休日におすすめしたい 「何もしない時間」
- 2017年02月04日16:39
こんにちは 自信がなくても結果を出せるようになる ナカケンです今日は休日という方も多いと思います。 こうした日にぜひ「何もしない時間」を持ってほしいと思ってます。これは育児や長時間働く方にやってほしいです。普段仕事をしてると「効率よく行
- 足先を温めるのはヨガおすすめ！
- 2017年02月04日00:29
こんばんは 自信がなくても結果を出せるようになる ナカケンです今日も寒いですね、足先など冷えてると思います、、休日とかも寒いから出かけるの止めようか、、 となりがちです、、、 ですが温泉、スキーなど冬だからこそ楽しめることもあります(^▽^
