こんにちは、自信がなくても行動できるようになるチャクラマスター　中橋桂一です。資格を取ったものの生徒が集まるかどうか心配で始められない、、こう思ってる方も多いと思います、、、。私もそうでした。実際にマーケティングの勉強をして地域新聞

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　　　　こんにちは、自信がなくても行動できるようになるチャクラマスター　中橋桂一です。今日はチャクラについて話します。チャクラとは心身のエネルギーの中枢であり心と身体に両方に影響を与えます。主要なチャクラは７つあります。　今回は第６チャクラ

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　　　　こんにちは、自信がなくても行動できるようになるチャクラマスター　中橋桂一です。先日 　私は夕方くらいから急に背中が痛くなりました、(>

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　　こんにちは、自信がなくても行動できるようになるチャクラマスター　中橋桂一です。　先日の記事で私自身のチャクラ診断の話をしましたが自分のことはなかなかわからないことが多いです。私もヨガを学んだ際にチャクラのことを知り、知れば知るほど自分に

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　　こんにちは、自信がなくても行動できるようになるチャクラマスター　中橋桂一です。　これまでチャクラを取り上げてきましたがここで再度概要を紹介します。◆　第1のチャクラ は根を表します（ムーラーダーラチャクラ）木で例えると大きな木の根にあたり

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　　こんばんは　　自信がなくても仕事がうまくいく　中橋桂一です。　映画「スターウオーズ」　新作がいよいよ始まりましたね。　私も見に行きます！　楽しみです！！　今回は映画公開にちなみスターウオーズのキャラでチャクラ診断をしてみます。◆　ハン　

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　　こんばんは　　自信がなくても行動できるようになる！アプリシャスヨガマスター　ナカケンです。　先日、友人が陶芸教室に行った時の話をしてくれました。「陶芸」と聞いた瞬間、わたしは映画 「ゴースト ニューヨークの幻」を思い出しました。この映画の

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　　　こんばんは　　自信がなくても行動できるようになる！アプリシャスヨガマスター　ナカケンです。先日、私はヨガスタジオの面接を受けてきました。結果は、、、あまりに疲れて私の方から断りました。面接の日、私が行くとまず私のヨガのビジネスとしてど

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　　 ●　人のヨガ見て我がヨガ 直す　こんにちは　　自信がなくても行動できるようになる！アプリシャスヨガマスター　ナカケンです。先日 生徒としてヨガを習いに行きました。数年前に受けたクラスで「また行きたい」と思っていてようやく行けました。ヨガ

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　 ●　人を信じられない、と思う時どうするか？　おはようございます　　自信がなくても行動できるようになる！アプリシャスヨガマスター　ナカケンです。先日、テレビを見てたらドッグトレーナーのことが取り上げられてました。その中で（犬の）しつけをし

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　 ●　「自分がなさけない」と思う時のチャクラ　こんばんは　自信がなくても行動できるようになる！アプリシャスヨガマスター　ナカケンです。私がヨガ教室を始めて間もない頃です。ヨガだけでは生活していけず、飲食店で働いてました。少しの間のつもりが

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　 　 ●　謙遜したい時にこそチャクラを　おはようございます　自信がなくても行動できるようになる、アプリシャスヨガマスター　ナカケンです。今回はほめられても素直に喜べない、そんな時におすすめのチャクラを紹介します。ほめられても 「私なんて、、

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　 　 ●　怒った時に意識するチャクラ　　おはようございます　自信がなくても行動できるようになる、アプリシャスヨガマスター　中橋桂一です。ナカケンです。＊最近、チャクラの勉強を始めています。チャクラについてはこちらの本を参考にしました　綿本

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　 　 ●　「アプリシャスヨガ、手軽にできていいですね」　こんにちは　心と身体を整え、人間関係に積極的になるアプリシャスヨガ講師　ナカケンです先日 アプリシャスヨガのことを聞きたいと雑誌社の方からインタビューを受けました。私がなぜ脱サラをして

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　 ●　息を止めてまでがんばる必要はない？　こんにちは　心と身体を整え、人間関係に積極的になるアプリシャスヨガ講師　ナカケンです最近、チャクラの勉強をしてます。私はチャクラの中で一番　最初に活性化させたいと思った部分があります。それは喉（

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　　　　 　 ●　ジョジョカフェで一息（＾＾）　おはようございます　心と身体を整え、人間関係に積極的になるアプリシャスヨガ講師　ナカケンです先日　ジョジョカフェに行ってきました（＾＾）メンズ（男子）ばかりと思いきやほとんど女子でした、、、

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　　 　 ●　「人前に立つ時におすすめです」　おはようございます　心と身体を整え、人間関係に積極的になるアプリシャスヨガ講師　ナカケンです今日は先日開催されたセミナーの感想を紹介します。　Eさんです。◆アプリシャスヨガに何を期待して参加しま

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　　　 　 ●　黙ることで自信がつく　こんにちは　心と身体を整え、人間関係に積極的になるアプリシャスヨガ講師　ナカケンです今日は聞くことで自信がつく話を紹介します。昨日 私はヨガのレッスンでした。ヨガ後、生徒さんに感想を聞くと、「週末はいつ

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　 　 ●　衝動買いで後悔してる方へ　おはようございます　心と身体を整え、人間関係に積極的になるアプリシャスヨガ講師　ナカケンですアプリシャスヨガセミナーがいよいよあさってとせまってきました（＾＾）セミナーでも話すテーマを一部紹介します。

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　 ●　自分を好きになる方法　おはようございます　心と身体を整え、人間関係に積極的になるアプリシャスヨガ講師　ナカケンです先日 アドラー心理学の本を読んでたらタイトルの言葉が書いてありました。私は考えてしまいました、、、いろいろ考えました

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　 ●　アクシデントがある度に自信は付く　おはようございます　心と身体を整え、人間関係に積極的になるアプリシャスヨガ講師　ナカケンです自信ってうまくいかないことがあるから付くんですよ。順調な人生を歩いてきた人よりも、波乱万丈な人生を歩んで

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　　 ●　「セミナー、気軽に参加できてよかったです」　こんばんは　心と身体を整え、人間関係に積極的になるアプリシャスヨガ講師　ナカケンです先日のヨガセミナーの参加された方の喜びの声を紹介します原幸子さんＱ アプリシャスヨガに何を期待して参加し

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　 ●　セミナーに参加したけど、、、　おはようございます　心と身体を整え、人間関係に積極的になるアプリシャスヨガ講師　ナカケンです高額セミナーに行けば経営の悩みが解消し、安定するのか？　どうもそうではないようです、、、。　先日、コンサルタン

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　　 ●　あきらめないことで自信がつく　こんばんは　心と身体を整え、人間関係に積極的になるアプリシャスヨガ講師　ナカケンです今日はあきらめずに何度も挑戦して自信がついた、そんな話を紹介します。自信ってうまくいかないことがあるから付くんです

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　　 ●　アロマヨガしたい時はどうする？　　こんばんは　心と身体を整え、人間関係に積極的になるアプリシャスヨガ講師　ナカケンです自信って、自分を信じる気持ちですよね。ただ、自分を信じるきっかけは、自分から出たのはないことが　多くあります。あ

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　　 ●　挑戦することで自信がつく　こんばんは　心と身体を整え、人間関係に積極的になるアプリシャスヨガ講師　ナカケンです今日は自信のつく考え方の紹介です。他人の目が気になって新しいことにチャレンジできない「やめた方がいんじゃないの？」実際

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　　 ●　鏡を見続けてわかること　おはようございます　心と身体を整え、人間関係に積極的になるアプリシャスヨガ講師　ナカケンです　今日は自分の感情に気づく方法を紹介します。以前　あるヨガスタジオで体験した実習（ワーク）の１つに「１分間　鏡に

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　　 ●　共同イベント開催で自信がつく　おはようございます　心と身体を整え、人間関係に積極的になるアプリシャスヨガ講師　ナカケンです　今日は自分の好きなことをしてると積極的になる話をします私がヨガ講師になり、4年くらいして東北で震災があり

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　　 ●　職場のケンカを見たことありますか？　おはようございます　心と身体を整え、人間関係に積極的になるアプリシャスヨガ講師　ナカケンです先日の記事で　場数を踏むことで冷静になる話をしました。今回もそうした話をします。職場で何度話しても解

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