こんばんは、あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンです 今日はやさしい腹筋を紹介します。「そう言って難しいんだよね」「今までいろいろ試してるけどダメだったし、、」と言われそうです。腹筋には簡単な方法があります。「そうは言っ

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　　こんばんは、あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンです 先日は湯島のカフェ、「エデン」にてチャクラ診断しました。ハロウィンが近いので楽しく記念撮影をしましたそんな中、恋愛のことで相談に来た方がいました。ペンジュラムで

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　こんばんは、あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンです 先日は i さんのチャクラ診断をしました。仕事に関する話をしました。やりたいことが明確に決まってる方です(第３チャクラ活性化)　私がいくつかアイデアを出させていただきました、

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　Ｑ「転職したいのですが次にやりたい仕事がわからないのですが、、、」　A「忘れてるだけだと思います」　おはようございます。あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンですチャクラ診断（占い）をしてると転職の相談がよく来ます。「会社を

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　おはようございます。　あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンです。明日の水曜　昼１２：４０〜ラジオ出演します。ヨガの話をします。ＦＭラジオ茶笛（チャッピー）です。毎月第１、第３、第５水曜　昼１２：４０〜に出演予定です。楽しさ

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　こんにちは、あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンですあなたはあわてることが多いですか？私は２０代の頃はよくありました。特に車の運転で多く、免許を取るのに時間がかかってしまいました、、。特にあせったのは高速教習でした、、。「

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　おはようございます、あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンです今週末は３連休ですね。天気がやや心配ですが（苦笑）連休にどこに行こうか考えてる方も多いと思います。今日は連休におすすめの公園を紹介します。上野公園です。動物園があ

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　おはようございます、あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンです先日、yさんのチャクラ診断しました。仕事の相談でした。ダウジングで活性化してるチャクラを見たり、次の具体的な職場との相性をみたりしました。ある程度　仕事が見つかっ

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　おはようございます、あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンです今日はランニングしてたら鮮やかな花がたくさん見れました、　　ランニング始めるまではほとんど意識してなかったですが、、(ノ_･､)　この時期のランニングはおすすめです

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　こんにちは、あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンです今　雨が降ってますね、、出かけずに家にいようと思う方もいると思います。こういう時こそ運動のチャンスです。ゆっくり体を動かとストレスが解消されます。一緒にやってみましょう(^

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　Ｑ「会社で何かする時、失敗するのではないか、と不安なのですが、、、」　A「うまくいったことを忘れてるのだと思います」　おはようございます、あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンです 　会社でのストレス感じる方のチャクラ診断を先

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　おはようございます、あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンです 好きな人がいるけどフラれるのが怖くて言えない、、、ということがあります。よくあることです(笑)先日もチャクラ診断の際、「好きな人がいたんですが言えずにいたらfaceboo

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　おはようございます、あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンです今の悩みが瞬時に解決する、こんなことを私は体験したことあります。ヨガの先生の交流会に参加した時の話です。ある先生がホームページを作りたいけどどこの会社にすればよい

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　こんばんは、あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンです先日、ヨガ指導の際　「今日が最後になるんです、、」という生徒さんがいました。引越されるそうです。私のヨガが体に効くと感想をいただきました。うれしかったです。今日も背中、腰

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　こんにちは、あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンです先日、皇居ランニングの前に準備運動のヨガを私がしました。　主催の学さんからこう言われました。学　「毎回　ヨガのポーズ　変わるんですね」私　「ええ、私が習ったヨガの師は毎回

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　こんにちは、あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンです昨日の夜は読書会に参加してきました。　　　　ランニングのことを書いてる小説を紹介してくれた方がいて　　興味深く聞きました　　「ランナーの内面のことを書いてていいんで

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　こんにちは、あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンです先日、お尻引き締めヨガの紹介をしたと思いますが今回は第２回目ですお尻引き締めに加えて肩、背中も伸びて気持ちいです(^▽^)今回も寝る前などふとんの上で寝ながらできます。一緒に

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　こんにちは、あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンです先日、チャクラ診断させてもらいました「来週　大事な場に出かけるのですが、、」私　「いいですね、」「そのことでぜひ聞きたいのですが、、」この後、いろいろペンジュラム(

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　おはようございます、あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンです先日、ヨガ指導してた際、生徒さん（女性）が５月の連休のことを話してくださいました。昨年の８月のお盆休み、私は体調が悪くて寝てたんです。そしたら昼くらいに主人が寝室

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　おはようございます、あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンです昨日、皇居ランニングしてきました初めて参加のoさんに聞いてみました、私「普段は走ってますか？」O「夜、走ってます。朝もいいですね、朝日とか」私「そうですよね、朝日が

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　　こんにちは、あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンですチャクラ診断の際に恋愛などの話で「自信がないんです、、」と女性から話を聞くことがあります。こうした時、私は実体験した「自信過剰（と思われる）女性」の話をします。私は数年

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　こんにちは、あなたの夢が１０倍早く叶うチャクラマスター　ナカケンです　今、上野公園ではハスの花がきれいです　青い空と雲でさらに引き立てですお盆休みの予定がまだ決まってない方にはおすすめ　さらに、近くには黒船亭という素敵な

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こんにちは、チャクラマスター　ナカケンです、もうすぐお盆休みですね。出かける方も多いと思います(^▽^)。久しぶりの友人に会う方もいると思います。連休はいいですね！！そんな連休ですがレストランはどこもお店が混みます、、お店が決まらない、、、

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　Q「興味がコロコロ変わるのですが、、」A「経験者の話しを聞くといいです」こんにちは、チャクラマスター　ナカケンです、先日、興味がコロコロ変わるという方にお会いしました。いろんなことに興味を持つのはよいと思います。　私の友人に車好きがいます

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　　こんにちは、チャクラマスター兼ヨガインストラクター　ナカケンですチャクラ診断で夫婦間の相談が来ることもあります。多くはご主人の仕事が順調な時です。意外かもしれないのですが順調な時です。これまで仕事に力を入れて家庭をほとんどほったらかしに

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　　こんにちは、チャクラマスター兼ヨガインストラクター　ナカケンです本日は大崎で開催してる朝活でやさしいヨガを教えてきました(^▽^)「いいですね〜　初めて知りました！」「今日は会社で大事なプレゼンあるので受けてよかったです」喜んでいただき私も

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　こんにちは、チャクラマスター兼ヨガインストラクター　ナカケンです今日は夏前なのでお腹引き締めヨガを紹介します(^▽^)ゆかた美人をめざしましょう！先日のヨガの際、会社勤めの方がいたので「プレミアムフ●●●●」とか取ったことあるか聞いてみました

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　Q「私は暗い性格なのですが、、」　A「感受性が豊かなんですね」　こんにちは、チャクラマスター兼ヨガインストラクター　ナカケンです 先日、アドラー心理学の本を読みました（野田俊作）。https://amzn.to/2kvj1uRその中に上の質問が出てました。あなたな

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Ｑ「ダンナが夕飯の感想をいつも言わないんですが、、」A「キャンプに行くといいです」こんにちは、チャクラマスター兼ヨガインストラクター　ナカケンです チャクラ診断には夫婦のご相談で来る方もいます。●　ダンナが話を聞かない●　育児に協力しない、、

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