本日も自主練習しました。 1）站椿功 三円式（馬歩）30分 場所：東中野区民活動センター 洋室4号 ※2020年4月の撮影写真から馬歩站椿功の立ち方は変えていません。同好会開始の前に馬歩站椿功を30分しか練功出来ませんでした。
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■東中野気功同好会（9:45-11:15、毎週月曜日） 場所：東中野区民活動センター 洋室4号（41平方メートル） 1)養生気功法 55分・站椿功（三円式、拝仏式） 本日はそれぞれ5分・運気法（開合運気法、回転運気法、腰回転法） ・順気法 ・陰陽開合法・起落回転
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