2020年10月の日記一覧(1ページ目) | mixiユーザー(id:14771157)の日記

本日も自主練習しました。 1）站椿功　三円式（馬歩）30分場所：東中野区民活動センター　多目的室 ※2020年4月の撮影写真から馬歩站椿功の立ち方は変えていません。2）山西派車氏形意拳套路の八式　3回場所：東中野区民活動センター　多目的室本日はクラブ

■東中野気功同好会（9:45-11:15、毎週月曜日）場所：東中野区民活動センター　洋室4号（41平方メートル） 1)養生気功法　55分・站椿功（三円式、拝仏式）本日はそれぞれ5分・運気法（開合運気法、回転運気法、腰回転法）・順気法・陰陽開合法・起落回転

昨日も自主練習しました。 1）站椿功　三円式（馬歩）20分場所：東中野区民活動センター　多目的室 ※2020年4月の撮影写真から馬歩站椿功の立ち方は変えていません。昨日はクラブ開始の前に馬歩站椿功を20分練功出来ました。

■東中野健康クラブ（9:45-11:15、毎週日曜日）場所：東中野区民活動センター　多目的室 1)養生気功法　65分・站椿功（三円式、拝仏式）本日はそれぞれ5分・運気法（開合運気法、回転運気法、腰回転法）・順気法・陰陽開合法・起落回転法・托天覆地法・大

本日も自主練習しました。 1）站椿功　三円式（馬歩）27分場所：東中野区民活動センター　多目的室 ※2020年4月の撮影写真から馬歩站椿功の立ち方は変えていません。馬歩站椿功も27分練功出来ました。

■東中野健康クラブ（9:45-11:15、毎週日曜日）場所：東中野区民活動センター　多目的室 1)養生気功法　65分・站椿功（三円式、拝仏式）本日はそれぞれ5分・運気法（開合運気法、回転運気法、腰回転法）・順気法・陰陽開合法・起落回転法・托天覆地法・大

■太極108式研修会（月曜日10:00-11:45、月1回）108式套路メインの教室です。推手はありません。森指導員が担当です。ビジターで参加してきました。1)養生気功法・站椿功（三円式、拝仏式）・八卦椿・運気法（開合運気法、回転運気法、腰回転法） 2)太極108

本日も自主練習しました。 1）站椿功　三円式（馬歩）30分場所：東中野区民活動センター　洋室4号 ※2020年4月の撮影写真から馬歩站椿功の立ち方は変えていません。馬歩站椿功も30分練功出来ました。

■東中野気功同好会（9:45-11:15、毎週月曜日）場所：東中野区民活動センター　洋室4号（41平方メートル） 1)養生気功法　55分・站椿功（三円式、拝仏式）本日はそれぞれ5分・運気法（開合運気法、回転運気法、腰回転法）・順気法・陰陽開合法・起落回転

■東中野健康クラブ（9:45-11:15、毎週日曜日）場所：東中野区民活動センター　洋室4号 1)養生気功法　75分・站椿功（三円式、拝仏式）本日はそれぞれ5分・運気法（開合運気法、回転運気法、腰回転法）・順気法・陰陽開合法・起落回転法・托天覆地法・大

本日も自主練習しました。 1）站椿功　三円式（馬歩）25分場所：東中野区民活動センター　洋室4号 ※2020年4月の撮影写真から馬歩站椿功の立ち方は変えていません。馬歩站椿功も25分練功出来ました。 3日の孫達の子守の疲れが残っていて意欲が出ず、本日も馬

■東中野気功同好会（9:45-11:15、毎週月曜日）場所：東中野区民活動センター　洋室4号（41平方メートル） 1)養生気功法　55分・站椿功（三円式、拝仏式）本日はそれぞれ5分・運気法（開合運気法、回転運気法、腰回転法）・順気法・陰陽開合法・起落回転

本日も自主練習しました。 1）站椿功　三円式（馬歩）25分場所：東中野区民活動センター　洋室4号 ※2020年4月の撮影写真から馬歩站椿功の立ち方は変えていません。馬歩站椿功も25分練功出来ました。

■東中野健康クラブ（9:45-11:15、毎週日曜日）場所：東中野区民活動センター　洋室4号 1)養生気功法　65分・站椿功（三円式、拝仏式）本日はそれぞれ5分・運気法（開合運気法、回転運気法、腰回転法）・順気法・陰陽開合法・起落回転法・托天覆地法・大

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