体重「89.1」、体脂肪「24.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 パン、コロッケおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 麻婆丼、そば、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、アイス、炭酸水朝は8時起床午前中はバスケ
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