生姜焼き　　❖　減塩日記

生姜焼きを食べたんですが

肉二枚

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五キロ痩せる前は 肉は四、五枚
醤油もしっかり使った コッテリの生姜焼きでしたが

今はあっさり

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しぐれアサリの茶漬けとか
おにぎりが食べたいなあ

お匙に一杯で 時雨は何gほどになるのかねえ