過熱水蒸気オーブンレンジ

過熱水蒸気オーブンレンジ

減塩にチャレンジ中ですが
オーブンレンジで遊びながら
美味しものを作っていきたいと思います

明日はブドウ糖負荷試験をします

十年以上のクレアチニンや中性脂肪の変化を一覧表にしてみたのですが
ある時期から急激に変化があることがわかりました

やっぱし改めねばならないのは生活習慣だとわかります