My sons were so exhausted because they walked about 45km!朝から大きな二重の虹が出ていた今日はWalk a lap day.前回も今回もマラソン以上の長距離を走り、３位と４位という順位だった息子達。走り始めてから４時間後、迎えに行くと相当クタクタの様子でゴ

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中島みゆきさんの歌を聴いていると、彼女の詩の中に陰陽がいっぱい。「真理は一つだと思う」と言われたことがありますが、その通りです。その言葉を言われた時に、マクロビオティックスをやっている人は、何か特別な考えに固執していて、それ以外は受け入れな

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ハワイ島のシュタイナー校に戻った息子達。夕飯時は大和言葉、英語、スペイン語、ハワイ語が片言づつですが子ども達の間を飛び交っています。ハワイアンスタディの時間が一番好き！と息子達。私もハワイアンの響きは日本語と同じように母音が多く心地良く感じ

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三日間のタンボロッジの大屋先生のハワイ島での講座が大好評の元終了しました。ご参加頂いた皆様ありがとうございました。今回は初日にアンデス食材のチューニョを使ったお料理教室、二日目は豆乳作り、米粉作りから始まり、ティラミスとサバラン、ロールケー

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夏に二年半振りに日本に帰った子ども達。小淵沢はマクロビオティックスのお店が沢山あるから、外食した時、日本のポーションの少なさにびっくり！アメリカンサイズに慣れていたから、飲み物でもスイーツでもとても小さく見えた。勿論、アメリカで食べる時は一

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舞のお稽古や望診相談等、週末は結局毎日Hilo通い。昨日日曜も、ファーマーズマーケットで色々な友人に１年振りにばたばたと会い、井戸端話をして、その後は子ども達はHiloの移動遊園地のCoutyfairにお友達と行き、私はHiloのお友達の家へお茶に呼ばれ。。。

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この3年間殆どオーブンを使っていません。家族のバースデーケーキもいつも蒸しスポンジケーキ。オーブンがいけないということではなく、釜戸で水を使って煮炊きする料理が主だった日本人の体には油料理や粉物をオーブンで焼しめたものが合わず、臓器が固くな

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「親」という漢字が読めず読み止まっている次男に、 私「立っている木から子どもを見守っているのは誰？」 次男「お母様」 私「お母様の他の言い方は？」 次男「お母さん。。。うえ！」 私「うえ？？？」 次男「母上！お袋様！」 時代劇好きなのはいいけれど

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一年ちょっと振りにハワイ島で舞のお稽古再開。 数年前に日本で始めた舞をハワイ島でも学ぶことができてとても幸せ。 他人に見せるための踊りではなく宇宙の一部となり、宇宙と一体となって舞う。正にマクロビオティックス。 日本で「体から入ることの大切さ

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16歳年下の彼女とデート♡午前中に用事を済ませると彼女が「邑なかさんこの後予定ある？」「じゃあ、どっか行こう！」ってことで、HiloのSweet Cane Cafeで子ども達のお迎えまで3時間近くおしゃべり。ハワイ島のお友達は殆どが年下。娘の方が年が近いく

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お尻が痛い！ 昨日もヒロへ白人の方の望診相談に行くのに車を運転しているとお尻がひりひり。 とにかく運転が辛い。Labor DayにKohalaで長男のリクエストにより一時間半の乗馬。 小淵沢は馬の町で、小学校でも希望者の乗馬教室があったりし、この夏も道を馬が

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台風一過。ヒロのダウンタウンのお店は木の板をお店の周りに貼り付け備えるほどでしたが、あまりうちの方は雨風もなく、今朝は晴天。昨夜は娘は大雨の中いきなり外に出て、びしょ濡れで帰って来た。どうしたの⁇と聞くと、雨に濡れたかったから、と。不

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7月に日本に戻り、日本の学校に子ども達が体験入学したり、娘は高校受験を日本でしたいと言うからいくつかの高校の説明会に行ったりして、久々に日本で保護者となって、日本の勉強の話、受験の話を聞いている最中にハワイ島のことを考えるとまるで別世界のよ

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毎月のご案内メールが遅くなり申し訳ございません。夏には7月2日に小淵沢にオープンしましたオーガニックコンビニを目指したマナマハロへ遠方からも沢山の方にお越し頂いたようでありがとうございました。 私がいつもお店にいた訳ではないので失礼した方々も

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二年半振りに日本の自宅に戻った息子達。小さい頃からトイレに置いてある日本の神話やホツマツタエやマクロビオティックスの漫画本を早速読み返しまくっていた。そして、毎日のように庭で焚火。夏なのに。。。小淵沢の夏は東京ほど蒸し暑くはないけれど。。。

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ハワイ島に帰って来た！（写真はホノルルですが。。。）正に1年振りのハワイ島での生活。ゆったり優しい人々。ここの方達に沢山助けられていると改めて思い感謝。息子達は水を得た魚のよう。グゥアバの木を見つけると、車から降りて走り出すし。。。^_^;食料

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長野の明神館に一泊した後、穂高の一絲へ。オーナーの美穂さんが住んでいらっしゃる玄の里に初めてお邪魔させて頂いたのは、もう8年位前かしら？以来、玄の里のお餅搗きに伺わせて頂いたり、松本にオープンされたレストランgenにお邪魔させて頂いたり、東京の

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昨夕から実家の家族と長野に来ています。昨日は午前中に、甲府で用事を済ませ、長男が大好きなfluuntさんでベジバーガーを頂き、その後また小淵沢を通り、松本へ。松本駅から山道を40分ほど車で行った山の中に明神館があります。母が昔クシでご一緒だった田辺

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昨日は魂の友家族と慕わせて頂いている磯貝昌寛さんご家族がお子様達と久々にいらしてくださいました。私は昨年三月に日本に一時帰国した際に主人と磯貝さんの道場に泊まりに行かせて頂きましたが、子ども達はハワイ島に行く前にお餅つきで最後に磯貝ファミリ

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本日のマナマハロ穀物菜食ワンコイン丼ジャージャー麺&手作りコーフーにぎり大豆竹輪と胡瓜の自家製豆乳グルトドレッシング和え大和ファームさん、川村農園さん、石渡農園さんのお野菜、宇宙分搗き米使用今日も晴れて、気持ち良いお盆休みの小淵沢皆様のお越

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本日のワンコイン丼揚げ茄子の甘辛酢和え宇宙分搗き米を釜で炊きました。この釜に入れておくと冷めても美味しい！大和ファームさん、川村農園さん、石渡農園さんのお野菜使用今朝も早くからワンコイン丼をお求めにいらして下さった方々、ありがとうございます

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東京で3日間のノーソルトを含めたマクロビオティック講座。久々にお会いする方々や新しくいらして下さった方々等、皆様との出逢いに感謝。9月、10月はハワイ島の為、東京の講師は母の森薫央が務めさせて頂きます。私は11月末まで、しばしの皆様とのお別れです

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ハワイ島で新しいハイスクールに入る娘。入学に際し、健康診断書と予防接種をした証明書とツベルクリン検査が必要。ツベルクリン検査はアメリカは日本とは逆で、菌を持っていたら、抗生物質を飲んでからでないと登校ができません。予防接種は信仰上の都合で受

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来年から東京と山梨での初級、上級、マスタークラスの内容が変わります。

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昨日は２年半振りの小淵沢でのマクロビオティック講座。小淵沢でのクラスを始めたのは９年前。その頃から何度もリピーターで通って下さっている方々や東京からの方々、初めていらして下さった方々等、いつものようにとてもアットホームなクラスでした。２年半

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昨夜は三年振りの小淵沢ホースショー！マナマハロもいつもより営業時間を延長し、マナマハロの後は歩いてホースショー会場へ。子ども達はそれぞれお友達と行ってしまい、娘は母の浴衣で。夫と二人、間近で見る日本の花火はやはり最高でした！今朝は昨日からい

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やっと梅雨が明け、梅が干せた。次男と一緒に。家の中にも梅の良い香りが漂う。私達がアメリカから帰る前に夫が梅を漬けておいてくれた。沢山の申年の梅を。結婚してから毎年漬けている梅干し、二年半日本不在でしたが、まだ今までの梅干しが結構残っているの

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娘の塾の待ち時間に三年振りに高根の湯の温泉へ。つかさず息子達が見つけた休憩所のベジ味噌ラーメン。ビオクラさんのマクロビオティッククッキーやかりんとうがあるのは知っていましたが。流石小淵沢周辺！夕飯は長男が作った焼きそば三人前を四人で食べ、や

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いつもは7月上旬までしか会えない蛍さん達。今年は7月半ば過ぎまで寝室の窓から見られました。毎日片道30分の塾やサッカーに3人の子ども達をあっちこっちへ送迎し、その合間に子ども達の食事を作って、マナマハロや自分のクラスの仕事をして。。。と、あっと

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