１月２２日水曜日。朝は6時半に起床。夜は（睡眠薬を入れて）6時間寝ているが、何もする事がない日は昼間に数時間の追加睡眠が必要らしい。週の半分以上は一日起きていられるのだが。夜の睡眠の質が悪いのか、気力が減って疲れているのか。どちらにせよ、自分

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