体重「８９．７」、体脂肪「２６．４」昨日の食事朝食　水１杯昼食　ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、肉野菜炒め、チキンカツおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、もつ鍋、納豆、サラダ、昆布佃煮、ヤクルト寝る前　飲むヨーグル

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