体重「９０．１」、体脂肪「２６．３」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　ごはん、味噌汁、煮物、サラダ、漬物、唐揚げおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、天ぷら、豚肉しょうが焼き、焼豚、昆布佃煮、

続きを読む