体重「８９．９」、体脂肪「２４．７」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、メンチカツ、なす味噌おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、おでん、納豆、サラダ、昆布佃煮、ヤクルト寝る

続きを読む