９月１６日木曜日。朝は7時に起床。流石に昨夜は夜更かしが過ぎたか。それでも一日起きていてデイケアで過ごせた。例によってポップスサロンのリスト作りメイン。月に一度の耳鼻科では、AHI＝4.3。ただ空気圧が若干高いらしい。次のステップは「痩せる」事だ

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