１１月１２日火曜日。朝は6時半過ぎに起床。デイケアにも朝から行けた。精神科にも定例受診。血圧がなかなか下がらない（上160/下110）ので、降圧剤が一つ（オルメサルタン）追加された（汗）。一週間様子を見て、来週もう一回通院する。こう言うのが蔓延ると

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