１０月８日金曜日。朝は6時過ぎに起床。午前中は本や動画を見つつゆっくり過ごして、午後からジムに行く。3ヶ月前の入会時に対応してくれた職員さんに「痩せはりましたね」と声を掛けられて、見た目で判るレベルなのかと驚きつつ嬉しかった。これでまたモチベ

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