豚モモ肉で　一口焼き豚風ｗ美味し

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残ったカレーは　麺つゆと合わせて　カレー蕎麦にしてみたこれは割と好みだったｗ

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今回は　あえて一番安い　トップバリューのルー　８皿分１１７円を購入不味いと評判だがどんなものかｗ...うん　ちゃんとカレーではある　ネットで書かれていたみたいな「カレーの味がしない」という事は無い。ただ、コクとか旨味が足りないねえ　流石にメー

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所謂２級米　ブレンド米で白くて小さい奴が沢山混じっている　それでも　10ｋｇ５２００円米が値上がりする前だったら　5ｋｇ　１９８０円とかだった奴だとはいえ　５kg5000円の米買えないし　これで充分ちなみに　画面の汁はみそ汁ではなく　トマトスープだ

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マルシンハンバーグｗ　最近少し値上がりして　お得感が薄れてきているがチルド製品としても　ちょっと賞味期限短い感じするんだよなあで、まずマルシンハンバーグをそのまま焼き　残ったラードで　前日、葱焼肉で余った肉をタレ焼きする。マルシンの香ばしさ

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さて　残った葱をどうするｗ　とりあえず１本は串にさして網焼き　葱串で酒のつまみにもう１本は　刻んで豚肉と一緒に焼いて　葱ブタ丼だ刻んでしまった分　フライパン焼きになったが、大き目に切って網焼きのほうが旨かったかもしれんｗ　まあ問題なし

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葱使い放題だぜｗ葱焼肉は　ホイル焼きにしてしまったせいか　ちょっと水っぽくなったな　まあ　美味いからヨシｗ葱蕎麦は　汁を作るときに葱を入れて葱の味を付ける。　トッピングは、今回は温玉と鯵のから揚げで　香ばしく美味し

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最近は葱も値上がりして　普段　１本１３５円とか２本１９８円とかだそれが６本１０８円　確かに緑の部分の淵が茶色くなりかけて居たり　白い部分にも傷とかのダメージが見えていたりするだが、そもそも緑の先端とかは切り落とすし　胴体部分も　一皮剥いてし

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年齢的に　肉がきつくなってくるとか言われますが　おいらはまだそういう感覚は無いなあ。　まあ　結構な事ですよ。スーパーのとんかつと　冷凍のチャーハン　カロリー高めだが美味し

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肉を焼く料理は　焼き加減が全て！チョット火からおろすのが早かったかもしれん牛肉なら中はほぼ生でもOKだが　豚肉ならいい感じのピンク色がベスト鶏肉の場合　中がピンクだとちょっと早いねまあ　腹壊すほどではない

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炒めたら　案外ボリュームが減ってしまったなｗ罪悪感の無いラーメンだぜｗ

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オートミールはインスタントみたいな直ぐできる奴　和風だしでお粥風に　そしてヒレカツ美味いけど　ちょっと割高だよなあ

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ヒガシマルがインスタントの焼きそばを出していたとは知らなかったぜ５袋パックを３割引きで売っていたので購入うん　普通の焼きそばだｗ葱入りの焼肉と合わせて・・・っちょっと多かったなｗ

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ので、今回も　オートミール的雑炊　押し麦を雑炊のように煮込んだやつ押し麦も微妙で、普通に米と一緒に炊く前提で脱穀だけしたものと　レンジとかでオートミールにするために一度煮込んだものが混在している　買って開けるまでよく判らなかったりするｗまあ

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出汁だけで煮込んで　ポンズ酢醤油などで食す　鶏から油が出て思ったよりこってり

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ようやく安いコメが時々出てくるようになったまあ、昨年売れなかった古米が　廉価版になっているのダロウ10k ２９８０円とかの！　でも、大体そういう時に限って財布が空だったり他に買うものが有って　自転車ではムリだったり　車に乗り換えて　翌日行くとも

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鶏むね肉ともやし　ニラ、そしてスーパースプラウトきっと　ヘルシーに違いないｗ味付けは　焼き肉のたれで簡単にｗ

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前日のカレースープ　勿論１食で消費できる量では無かった具は減っているので丁度良い麺つゆを少し入れて　味を濃くしてから　湯がいたゆで蕎麦でカレー蕎麦　オマケのメンチカツを乗せて

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みそ汁を作るつもりで大根を出汁で煮込んで　高野豆腐ミニを入れたところで気が変わったｗそういえば、前に使い残したカレールー　そろそろ使い切らないとアレじゃね？　と。味噌の代わりに　カレールーを2ブロック　カレーを作る場合の２倍の汁　つまりカレ

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余計なことはせず　普通に作った焼きそば　結局これが一番美味いｗ

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晩飯というか　飯はないがｗ野菜と豚肉は豊富　大量に作ったから　飯無しでも満腹にはなるヘルシーかというとそんなことは無くて　特に塩分はラーメンに匹敵するなあｗ

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冷凍食品ですなｗ　冷凍の　大阪王将餃子と　大阪王将チャーハン１０分かからず出来る簡単晩飯　忙しい日の救世主さｗ別に器付きの冷凍弁当の　大阪王将餡かけチャーハンとかも売っていたな

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晩は　８割蕎麦で肉蕎麦肩ロース切り落としが安かったので　白菜と煮込んで蕎麦つゆを作成玉子は　水を入れたカップに落として　温玉によし　美味い

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今回は　とりあえず具無しで　元々の味を確認してみましたうーん　一応コンソメなのかなあｗ　美味いには美味いけど　よく判らん味だｗ朝だし　まあいいかｗ

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何でしょねエ　これはｗ普通のカイワレとかより全然健康にいいらしいので購入してみました。血圧や血糖値にいいらしいｗ物をまとめて　今日の朝食ミニ豆腐に　スプラウトと魚粉を乗せてからポン酢で和えたものそして　1/2食量の米（冷凍の焼きおにぎりですが

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水餃子は　茹でた餃子の事で、本来は麺の一種だとか鶏ガラスープで煮込んだこいつは　スープ餃子の一種なんだろうまあ　なんにしても美味ければ正義ｗ

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同じメーカーから（マルちゃんとかシマダヤとか）チルドのうどん　冷凍うどん　ゆでうどん　など、複数の商品が出ているけれど、生・冷凍・乾麺・は　ハッキリ差が判る。だが、チルドとゆで麺の差は何処にあるんだろう。値段で言うと　同じマルちゃんで、チル

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最近　白飯あまり食ってないなあ　ようやく安いコメもちらほら出てきているから　そろそろ買おうかなあとりあえず今日は　みそ汁だ！　鶏肉も　揚げてしまうとカロリーが爆増してしまって意味がないが、美味いから正義！

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あまり冒険をしないマルちゃんにしては　頑張ったｗ、期間限定　カルビーポテチのコンソメパンチ味焼きそばｗｗうーん　肉とキャベツを入れてしまったせいか、あまりパンチの有る味にはならなかったなあｗ 醤油でもソースでもないけど　まあ美味いよｗ３食セ

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