間違えているが　別に、誤字ではない　ｗ昨晩のご飯の残りを水洗いしつつ　キャベツ　ピーマン　ソーセージを炒める。火が通ったら皿に上げ、　改めて油を引き、卵をスクランブル　そこにご飯を入れて強火で　鶏ガラスープ、ガーリックパウダー、塩　胡椒、火

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時々　ぶっとい鰻１本１０８０円で売ってるいつものスーパー今回は、小ぶりな鰻を真空パックで更に冷凍　これを３尾で１０８０円１本３３０円　鯖程度の値段じゃん　買いだなあで、湯煎で解凍して　半分に切って網焼きおー　コンビニとかスーパーの鰻弁当とか

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永谷っ園！　いやー久々のお茶漬けの素よやっぱ朝はこうでないとｗ

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まあ　暑くなくても飲むがｗｗ中華鍋の底に1cmほど油を入れ　スライスしたジャガイモに塩を振って　揚げ焼きにする。一応温度計付きのフライ鍋も所持はしているが　あれって1回揚げ物作るのに　ほぼ1本　油使うから　一人暮らしではなかなか出番がないｗ中華

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久々にスーパーで発見した　フリーズドライの　味付き油揚げ６枚パック　乾燥させてあるので保存性がよくいつでも使える　但しそのおかげで蕎麦うどん限定になってしまうまあ　簡単に言えばどん兵衛のお揚げと同等品ｗならどん兵衛でいいじゃんとも思うけど　

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マルちゃん正麺の焼きそば　未だ１個残ってたんよ（５個パックだからー）先にソースを茹で水に溶かして茹でる　という調理法のせいで、アレンジしにくいのよね朝だし　目玉焼きを付けて　さて、食って仕事に行くぜ

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今日も　曇りで比較的涼しい　朝は　蕎麦だな　肉も残っていたので少し甘口のつゆにして肉蕎麦だ晩は、既に米が手に入るようになって残ってしまった押し麦を消化和風オートミールと　目玉焼きソーセージ　玉子がいい感じになるのに時間がかかって　下に敷いた

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まだ　朝は涼しい、　暖かいものが欲しくなるなのでラーメン袋入りの野菜セットをまるっと茹でて　そこにそのまま麺を投入正麺の味噌だ

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ポテトではなくポテチｗ目玉焼き・キャベツ＆レタスの細切り・ポテチｗ（薄塩かのり塩・をボウルに入れて粉砕しながら混ぜ合わせ　塩胡椒とマヨで和える今回もリュウジさんのチャンネルでやってたやつさ量が有るので　これだけで満足出来たぜ

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