今日は今朝から腰が痛くなる前兆があった。　腰がだるくて、力が入らないような感じ。　幸い今日絶対やらなくてはならない力仕事が無かったので、今日は軽作業を中心に片づけ。　案外いろいろ片付いた。　でも、昼5分ぐらい昼寝しようと横になったらじわっ

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