こんにちは、チャクラマスター兼ヨガインストラクター　ナカケンですまもなく夏ですが体の引き締めはされてるでしょうか？こんなお悩みあると思います。●　去年のGパンが履けない、、、●　歩くと太ももがすれる、、、 今日はこうしたことが気になる方にお

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