体重「89.1」、体脂肪「25.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 牛丼おやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 カレーライス、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、アイス、炭酸水朝は6時起床午前中はバスケ練習試合午
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