体重「89.0」、体脂肪「26.6」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 牛丼、味噌汁、サラダおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、牛すき焼き、昆布佃煮、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、アイス、炭
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