体重「８９．１」、体脂肪「２６．３」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、ハンバーグ、春巻おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　海鮮丼、味噌汁、納豆、ヤクルト寝る前　飲むヨーグルト、ア

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