体重「８９．４」、体脂肪「２４．７」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　おにぎり、唐揚げ、玉子焼き、ウインナー、漬物、ポテトフライおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚肉しょうが焼き、昆布佃煮

続きを読む