昨日は注射のせいなのか早くから眠くなって10時半には寝ちゃいました。今日は4時の目覚ましで目が覚めたけど昨日の今日だから運動は休もう〜４時50分ぐらいまで布団の中で起きたら熱あるかな？測ったけど３6度丁度あら平熱以下、これもワクチンのせいかな？次

続きを読む

今日は朝一番で素振り100回、腹筋終わらせた。夕方に無事に3回目の接種終わったよファイザーファイザーときてモデルナ、交互接種というけど3回目はモデルナの場合、量が半分なんだってね〜それを聞いて、それなら副反応少ないのかな？少し安心した。今のとこ

続きを読む

今日は朝からたっぷり寝てしまった。起きたのは8時半？でも、すっかり疲れとれて10時に開店のクリーニング屋へ出したら、なんか土曜だけど明日は車乗る予定ないし国分寺までドライブだ〜昨日調べたらハイオクガソリン東京で安さ2位まで戻ってた。でも27日に政

続きを読む

今日もお目覚め悪かったな〜でも、腹筋、素振りはしたよ〜腹は相変わらずに出てますｗ明後日はワクチンだな〜ファイザーファイザーファイザーが良かったけどファイザーファイザーモデルナだもんね〜月曜の熱が心配です。一応在宅できるようにノートパソコン持

続きを読む

昨日話していた3回目のワクチン予約取れたよ〜やったね〜でも、その日が日曜の夕方本当は明日の夕方ぐらいが一番良かったけど残念ながら予約できず。土曜日も無理と言われてもっと先でいいかな〜なんて思ったら先生が電話に出てきてこんな状況だから１日も早

続きを読む

今日は運動休みの日でも、ぽっこりお腹を見て腹筋だけはやっちゃいました。なんか腹が出てきたよ〜やばいな〜ベルトの穴が一つ膨らみそうぜんぜんダイエットの逆だね〜相撲レスラー目指してるのか！って感じになってきた。月末に向けてスパートかけないと頑張

続きを読む

昨日は一昨日寝れなかった分早目に寝れました。11時ぐらい？でも朝もすっきり起きれないな〜4時の目覚ましはいつの間にか止めてて二つ目の4時40分ぐらいの目覚ましでなんとか起きれたよ〜その後いつものフジで占い見たらやぎ座は12位でも、一日悪いことも特別

続きを読む

新たな一週間始まったね〜昨日は昼間寝すぎたのか寝れないパターンに入りそうだたけどなんとか1時過ぎには寝れました。朝は4時40分ぐらいにはベットから飛び出て素振り、腹筋、燃えるゴミ出ししたよ〜第6派のまん延防止法が始まって初めての仕事普段より人が

続きを読む

昨日も夜更かししたら起きたの8時になっちゃった。それからごろごろいつものサンデーモーニングからのサンデージャポンを見てやっと腹筋、素振り3時ぐらいになってガソリン入れに国分寺へだんだん高くなって来たね〜ハイオクは全国平均リッター176.3円だって

続きを読む

昨日で3回の質問コーナーは終了いかがでしたか？今日はお休み〜昨日の夜にユーチューブ見たりしてたら遅くなってしまって朝は7時過ぎに起きました。もう午前中はごろごろだらだら午後になってやっと腹筋、素振りしました。夕方になって今日もうまいもん食いに

続きを読む

昨日で3回の質問コーナーは終了いかがでしたか？今日はお休み〜昨日の夜にユーチューブ見たりしてたら遅くなってしまって朝は7時過ぎに起きました。もう午前中はごろごろだらだら午後になってやっと腹筋、素振りしました。夕方になって今日もうまいもん食いに

続きを読む

今日もしっかり運動したよやっとお休み今週もがんばったかな？週末はコロナ禍予定なくインドア生活だ。今日は朝、池袋のエレベーターで５４階ぐらいから突然エレベーターの箱がぶっ飛んででも、無事に着地する変な夢を見ました。こりゃあ、エレベーターの管理

続きを読む

今日も素振り、腹筋バッチし昨日はちょっと食べ過ぎた。ブロンコビリーはサラダバー食べ放題があるからね〜サラダも食べるけど、デザートもあるから今日もコロナ増えたね〜まさに増殖中だ〜今日も質問コーナーにしま〜すぅ１．自分に合ってると思うお仕事は？

続きを読む

今日は何の日？ドライブレコーダーは「のど自慢の日」とのアナウンス調べると空気清浄機の日、家庭用消火器点検の日いい口の日（１１９だからｗ）わが業界ではイチジク浣腸の日（１１９にかけてｗ）有名人ではユーミンや宇多田ヒカル、石川梨華の誕生日お笑い

続きを読む

今日も朝から腹筋、素振りしたよ〜明日は休みだ、運動がね。朝は楽しみ〜今日は午後から賀詞交換会に参加コロナ前はホテルでやるんだけど去年に引き続きオンラインで賀詞交換会最後にあった人に野球の話したらどこで野球してたか聞かれて酪農学園大学です。弱

続きを読む

今日から新たな1週間頑張ろう！今日からお医者さんに言われた通り不織布ﾏｽｸ2枚重ねにしています。でも、その前から苦しいので、その下にマスクフレーム？アダプターは付けています。口とﾏｽｸの間が少し空くんだよね〜苦しさがまぎれるのうちの会社はそんなのい

続きを読む

今日は日曜お休みで目覚ましかけずにぐっすり7時ぐらいに目覚めたけど今日は布団から出ないでごろごろ8時半ぐらいにようやく布団から脱出まずは、腹筋、素振りをしました。その後またまた国分寺までガソリン入れに行こうかな？って思ったけどgogo.gsで調べる

続きを読む

今日はお休み目覚ましかけずに自然に起きたけど5時半でしたｗのんびりして7時ぐらいから運動開始、腹筋して素振りは休みだから100回そうこうしていると病院の予約時間へ9時10分の予約だけど1番乗り目指して8時45分ごろ病院へ到着残念ながら既に待ってる人がい

続きを読む

今日も何とか腹筋、素振りしました。やっと週末だね〜明日は病院の日だ。朝一番でトップ目指そう〜なんか予約制なんだけど9時始まりで予約時間が9時10分なんだよね〜実際は第二グループの予約なのかもだけど1番がいいので、ｵｰﾌﾟﾝ前から並んじゃうのだｗワクチ

続きを読む

今日は何とか素振り、腹筋できたな〜やっぱ週末になってくるとだんだん、疲れがたまってきているのが分かるよ〜そんで土曜日に寝て回復する。日曜日は適度に遊べるそんなのの繰り返しだね〜今日もコロナ増えたね〜もう風邪と一緒だから感染症法をﾚﾍﾞﾙ2からｲﾝﾌ

続きを読む

きょうは水曜日週の真ん中運動はお休みの日4時に目覚ましセットされてるけど布団を出たのは5時いつもよりのんびり出来たよ〜今日は天気も良かったし帰りも今日はクローニング屋も休みだしカーナビに従ってのんびり帰宅今は家でくつろいでます。最近の空き時間

続きを読む

今日は雨。朝はしっかり4時に目が覚めたよでも、布団から出たのは4時半それから素振り腹筋。スタッドレスだから雪でもいいけど今日は雨だね〜帰りも結構すいすい帰れたかな？でもクリーニングは7時ぎりでまにあった！相変わらず時短営業解除されないな〜僕は

続きを読む

今日はお休み、成人の日だね〜車は1月10日110番の日ですって流れたよ〜てっきり成人式の日ですって流れるのかと思ったｗ今日も月曜は朝の会議からでも、今まで8時開始が8時10分に変更したよ〜10分でも違うのかな？まあ、自分には関係ないなぁ〜いつも出勤時間

続きを読む

今日は世の中3連休の真ん中の日だね〜でも、僕は明日は仕事なのだ。今日も休みだから午前中でやることやって午後はのんびりしようと企みました。まずは素振り100回と腹筋をその後8時ぐらいに出発していつもの国分寺のガソリンスタンドまで東京で安さ3位に下が

続きを読む

今日は正月休み明け、初めての休みで予定もなく、いっぱい寝たよ〜朝5時半ぐらいに目が覚めたけどそのまま2度寝9時ぐらいにようやくベッドから出てノルマ実行素振り100回に腹筋今日はこれだけすればいいや〜あとはユーチューブ見たりばりばり食べて再びベッド

続きを読む

昨日は流石にすぐに寝れたよ朝もすっきり起床して素振りに腹筋バッチし今日は雪が降るけど積もらないってひるおびで言ってたので車で出勤でも、昼過ぎにはちらほら雪がどうせ積もらないよ〜と思ったら、ひるおびが今日は積雪5センチにはなるでしょうだってみ

続きを読む

年明け早々、占いやおみくじ仕事面もいいスタートを切れたな〜なんて自分なりに思ってた。よし明日も頑張ろう！早めに寝るぞと思ったけど、ユーチューブとか見てたら11時半に、まだまだ早く寝よとベッドに入ると、あれれ寝れない！しょうがないのでスマホでti

続きを読む

いよいよ 今日から仕事はじめ昨日の夜は早めに寝たからすっきりお目覚め朝4時の目覚まし1個目が鳴って2個目は4時半で起きましたｗ起きたらまずは腹筋、腰も良くなってきた。素振りもしっかり50回その間に占いを見るとやぎ座1位だやったね！会社に着くとまずは

続きを読む

いよいよ 今日から仕事はじめ昨日の夜は早めに寝たからすっきりお目覚め朝4時の目覚まし1個目が鳴って2個目は4時半で起きましたｗ起きたらまずは腹筋、腰も良くなってきた。素振りもしっかり50回その間に占いを見るとやぎ座1位だやったね！会社に着くとまずは

続きを読む