今日は月末体重発表の日だね〜いやだな〜ここ4日ランニング、腹筋、素振り中止したから結果はどうなるか？ちなみに今日はしっかりやったからね〜さて、振り返り1月1日が75.7キロ体脂肪２２．５％1月31日が78.4キロ体脂肪２３．５％2月28日が78.5キロ体脂肪２

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今日もお早めに更新ソフトボールしてきたよ〜でも試合の前に球場の草刈りを8時に集合で支部全員で行いました〜今の時期は草がどんどん伸びる50人ぐらい来たのかな？機械も3台ぐらい入れて広い球場をスッキリしました。その後に試合予定では2試合だったけど2試

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今日は無事に行事終了したよ〜大きな問題もなくほっと一息だね〜昨日の夜に準備できたから今日はバタバタしないで済んだよ〜今日は暑いね〜むしむしするよ東京は最高気温28度かな？全国的にも暖かかったみたいね〜明日も同じぐらいかソフトボールがあるよ明日

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今日も少し早めに帰れたよ〜明日の準備で現地から直行で帰ってきました〜明日は社内の行事だけど司会じゃないけど号令係？みたいなことをしなきゃいけないの〜だいたい500人ぐらいの参加本社170人以外はリモートで全国をつないでやるのよね〜午後1時ぐらいに

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昨日は日記書けなくてすみません！いつものように午後9時ぐらいにパソコンの前に座ると急にぐりんぐりんと目が回ってきたのよ座って落ち着いてもめまいは止まらないやばいな〜ってことでそのまま壁伝えにベッドに直行目が回る〜そのまま寝るのがいいな〜熱も

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今日はお疲れ気味で朝さぼろうかな〜って魔が差した。でも、エイヤって起きてジャージに着替え、いざランニング素振り、腹筋もしっかりこなせたよ！なんか終えるとすっきり気分やって良かったです。明日も頑張ろう！最近は陽も長くていいね〜仕事の帰りはまだ

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今日はお疲れ気味で朝さぼろうかな〜って魔が差した。でも、エイヤって起きてジャージに着替え、いざランニング素振り、腹筋もしっかりこなせたよ！なんか終えるとすっきり気分やって良かったです。明日も頑張ろう！最近は陽も長くていいね〜仕事の帰りはまだ

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今日はちょっとお疲れ気味でした。でも、朝からしっかり4時に起きてランニング、素振り、腹筋はしたよ〜昨日の暑さにやられたね〜この時期は晴れたら紫外線強いからね〜腕なんか真っ赤っかだよ日焼けも疲れるよね〜そういえば高級ブランドは好きかな？ブラン

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今日も日記はソフトボールの事だけだから早目に書いちゃいます！今日は第三試合に我がカジローズの試合県の3部の大会です。3部って一番下のリーグねｗ正直うちのチームはあんま勝つきがないんだ〜僕は勝負事は勝ちたいタイプあんま勝つと2部に上がちゃって面

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今日は少し早めにアップ今日一日で新しい展開はないでしょう今日は朝起きたら雨ランニング断念だ！でも4時ぐらいには布団から出てテレビ見たりだらだら！そうしてるうちに雨がやんできたこりゃあ走らなきゃってことで久々に4キロランニング走ってると後ろから

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今日は朝は雨ランニングは中止でもプラごみの日でしっかり出しました。ということで朝は素振りだけなんか占い見逃して腹筋するの忘れましたｗこれからしよｗ出張多くて神様が休みくれたのね！午後はしゃべくりの仕事で疲れたよ自分がしゃべりっぱなしだもん疲

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今は岡山空港です。岡山からは８時過ぎの飛行機しかなくて待ちぼうけで、ここから打っています。サンマルクカフェで時間つぶし誘惑に負けてクロッシーチョコクランチとジュース注文ｗ今日は午前中はホテルで仕事大谷を見ながら仕事した。今日は球が走ってなか

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今日は午前中は兜町でひとつイベント？があってそれを無事に済ませてやっと岡山に着きました。広島、福岡と飛行機に乗るのがぎりぎりで２回とも機械は受けつけてくれないレベルで今回の岡山は余裕を持って会社を後にしました。羽田は相変わらずガラガラで席も

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今日はソフトボール2試合してきたよ〜試合の日はランニングは中止素振りも腹筋もしなかった。10時に集合でプレーボール自分は2試合とも1番ショート成績は4打数2安打でした。まあまあかな？でも試合は2連敗2試合目は最後まで勝ってたけどさよなら負け残念でし

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今は福岡空港からです。無事に仕事も終わり帰宅へ今回は朝は走りませんでした。というのも荷物が多くて靴やジャージが入りきらないということで断念外に行く時間は雨は降ってなかったよ〜雨に打たれることなく福岡を出れそう！もう緊急事態もそうだけど梅雨入

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今日は無事に福岡に来ています。天気悪そうだったけど雨は降ってないや今日も出発少し遅れて受付は終了しています、言われたｗ飛行機は4時50分明るいうちに福岡に着くのはいいよね〜でも羽田もガラガラだからね〜一人でも乗せないとなんとか乗せてもらったよ

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今日はソフトボール2試合してきたよ〜試合の日はランニングは中止素振りも腹筋もしなかった。10時に集合でプレーボール自分は2試合とも1番ショート成績は4打数2安打でした。まあまあかな？でも試合は2連敗2試合目は最後まで勝ってたけどさよなら負け残念でし

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昨日は結局12時近くになっちゃった！でも、空港でしっかりお好み焼き焼きそばで食べたよ〜今朝もお疲れだったけどしっかり5時過ぎには目が覚めたでも、のんびり7時半ぐらいからランニング、いつもと気分を変えて違うコースを4キロぐらい、素振りもしっかり100

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今は広島空港におります。ちょっと仕事終わりの読みが甘かった！夜の8時２０分の飛行機で帰ります。今日は朝からしっかりランニングしたよ〜ちゃんとジャージとランニングシューズ持っていったからね〜京橋川ってのがホテルのそばにあるんだけどその川沿いを

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無事に広島に着いたよ〜今日は朝いつものようにジャージに着替えて走ろうとすると、外は大雨残念！実は昨日は張り切ってウイークデーに4キロも走ってお疲れ気味、これを書くのも眠くて、なんとか送ったけどそんなことで神様がお休みをくれたんだｗなんてポジ

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今日は健診再検査行ってきたよ〜いつもよりゆっくりのはずが目が覚めると3時半いつもなら2度寝するけどそのまま起きてそうだ！最後のあがきだ！土日みたいに4キロ走っちゃった〜ｗ健診は9時だから出かけるのも6時半ぐらいにしてすぐに渋滞につかまった。でも

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いよいよ明日は健康診断再検査内容は糖尿病予備軍採血と身長体重、そして採尿かどうなるかな？今回も体重は発表するね〜今回は自信ないな〜でもランニング、素振り、腹筋毎日してるからもしかして数値は改善してるかも？淡い期待で楽しみです。だから明日は半

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今日もランニングしてTBSのぐでたま占いへぐでたまが12星座並んでてどれかを1位で指すんだけどいまいちどれがどの星座だかわかんないｗもちろん、当てた後解説が入るからわかるんだけどね。なんと1位はやぎ座〜どんどんどんやったね！その後素振りして腹筋す

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今日も朝のルーティーンランニング4キロ素振り100回、腹筋1セットしたよ〜なんかそれだけで疲れて一日が終わった気分になるよ午後からガソリン入れなきゃ！ネットで調べて安いスタンドで入れてみよｗネット情報だと一番安いのが葛飾のスタンドハイオクで137円

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今日も朝からしっかりランニングしたよ〜素振りも腹筋もおやつも食べまくりやばいね〜午前中は歯医者さんへギ〜ギ〜やられたけど神経ないのかな？痛くはないよ嫌いな麻酔もしなかったし今日で終わりかと思ったけどまだ、続くみたい次回は型を取るんだって前か

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やっとお休みだ〜でも緊急事態宣言延長だね〜先週勝った会社の野球部の野球の健保大会本当は2回戦が今週だったけど緊急事態を受けて16日に延長したんだ〜こりゃあ更に延長もあるな〜6月までか？どうなるんだろう？明日は歯医者と病院のはしごだｗ自分がコロナ

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今日は天気予報通り雨4時に起きたらしとしと雨音していてランニング断念！でも、ゆっくり起きて素振り、腹筋はしていつもの6チャンの占い、8チャンの占いチェックうだうだしてゴミ出しするか？と外にでると雨止んでる。ここは自分との闘いやっぱ走るか！いつ

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ＧＷ終了！楽しめたかな？僕はずっとお仕事明日はＧＷ明けで月に1度の1日中会議の日眠くなる〜今日は午後雨だったね〜明日は朝はさぼりたいな〜もちろん晴れたら走るけどいつも朝はバタバタだからね〜のんびりゆっくりしたいな〜ましてや一日会議だからね〜明

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今日の朝は空いてたな〜過去一番にすいすいだったかも？明日でGWも終了緊急事態中だけど車の混み具合はどうなるのかな？帰りは少し混んでいた。そういえば車と言えばもう2週間前ぐらいだと思うけど当て逃げされてね〜いやんなっちゃうよ〜大したことないけど

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