体重「８９．５」、体脂肪「２６．４」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　ごはん、塩焼きチキン、煮物、サラダ、カニカマ、玉子焼きおやつ　のど飴、チョコレート夕食　のりごはん、味噌汁、納豆、サラダ、白身魚フライ、唐揚げ、ハムエッグ、ウ

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