「91.2」、体脂肪「24.5」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 そば、いなり寿司、コロッケおやつ のど飴、チョコレート夕食 牛丼玉子チーズカレー、味噌汁、サラダ、唐揚げ寝る前 ヤクルト、飲むヨーグルト、アイス、炭酸水朝は8時起
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