体重「９２．８」、体脂肪「２１．４」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　牛丼、味噌汁、サラダおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、玉子焼き、焼売、タコ焼き、昆布佃煮、ヤクルト寝る前　飲むヨーグル

続きを読む