体重「９２．７」、体脂肪「２５．４」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　チャーシュー麺、キムチチャーハン、ザーサイ、杏仁豆腐おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、とんかつ、キャベツ、漬物寝る前　ヤクルト、飲む

続きを読む