増えた

体重「９２．６」　体脂肪「３１．４」

昨日の食事
朝食　水１杯、アロエヨーグルト
昼食　スープ、肉じゃが
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、味噌汁、納豆、厚揚げ
寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は９時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は昼食を食べてから休息する。
夕方は休息する。
夜はお風呂、夕食後に寝てしまう。
体重は増えた…