体重「９４．０」　体脂肪「２６．８」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　なす味噌丼、味噌汁おやつ　チョコレート、せんべい、サラダ夕食　パン、スープ、納豆、サラダ、フライドチキン、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は７

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