変わらない

体重「９８．３」 体脂肪２９．７

朝食　水１杯、飲むヨーグルト、おにぎり、カレーパン
昼食　串かつ、キャベツ、煮込み
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　牛肉弁当、みそ汁、納豆、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は７時に起きる。朝食を食べる。
午前は大阪市内観光をする。
午後は昼食を食べてから市内観光をする。
夕方は買い物をする。
夜は移動する。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…