減った

体重「８８．８」　体脂肪「２６．１」

昨日の食事
朝食　水１杯、アロエヨーグルト
昼食　ドーナツ、せんべい
おやつ　チョコレート、のど飴
夕食　カレーライス、サラダ、納豆
寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は６時半に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前はバスケ練習試合をする。
午後は昼食を食べてからバスケ練習試合をする。
夕方はバスケ練習試合をする。
夜は仕事をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…