体重「89.7」 体脂肪「24.8」昨日の食事朝食 水1杯、アロエヨーグルト昼食 ごはん、味噌汁、漬物、サラダ、煮物、唐揚げおやつ チョコレート、のど飴夕食 ごはん、味噌汁、サラダ、納豆、回鍋肉、昆布佃煮寝る前 ヤクルト、アイス、のむヨーグ
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