減った

体重「９２．０」　体脂肪「３２．４」

昨日の食事
朝食　水１杯、アロエヨーグルト
昼食　お茶
おやつ　お茶
夕食　お茶
寝る前　お茶

朝は７時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前はバスケ練習試合をする。
午後は仕事をする。
夕方は病院に行く。
夜は寝てしまう。
体重は減った…