合宿３日目

体重「９１．１」　体脂肪「２６．８」

昨日の食事
朝食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、ハムエッグ、漬物、かまぼこ、水１杯、プリン
昼食　カレーライス、サラダ
おやつ　チョコレート、のど飴
夕食　もつ鍋、辛味噌豚野菜鍋、串焼き
寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は５時半に起きる。バスケ朝練習をしてから朝食を食べる。
午前はバスケ練習をする。
午後は昼食を食べてからバスで東京へ帰る。
夕方はバス。
夜は食事会に参加する。帰宅してテレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…