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2020年04月20日21:20

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2020年4月20日　ポジティブ日記。

皆さんお疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→2
昨日より変化なしです。
昼食後13:30頃に緊張が強くなり1錠飲み
18:00前にもう1錠飲んで治まりました。

睡眠時間　就寝時間23:00　起床時間7:00
ぐっすり寝れました。

今日の目標
�）椶�10分読む。
��運動を30分する。
��笑顔でコミュニケーションをとる。

目標達成出来ました。

今日は午前中にJST(コミュニケーションの練習)を
午後からはヨガを受けていました。
JST終了後職員の方と打ち合わせをして
面接の件ですが早くて5月下旬になりそうだと聞き
少し安堵しているのと長期化すると採用取り消しとかになりそうなので
ちょっと怖かったです。
まぁじっくり待って準備をしてゆきたいと思いました。
明日は午前と午後でプログラムを行うみたいで
私は午後出社になります。
運動しようと思ったのですが施設が休止を発表。
午前中は暇になりそうです。
それではまた！
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