皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。昼食後13:30頃に緊張が強くなり1錠飲み18:00前にもう1錠飲んで治まりました。睡眠時間　就寝時間23:00　起床時間7:00ぐっすり寝れました。今

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