自分の今日の気分→1昨日より改善しました。実習開始前(8:15頃)に1錠飲んで15:00までだったのでお昼12:20頃にもう1錠飲み家に帰り着き少し家事した後に1錠飲んで様子を見ていましたが、特に問題もなく治まりました。睡眠時間　就寝時間23:00　起床時間6:00予

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