自分の今日の気分→1昨日より変化なしです。実習開始前(8:15頃)に1錠飲んでお昼12:20頃にもう1錠飲み18:00頃に1錠飲んで様子を見ていました。結果、特に問題もなく治まりました。睡眠時間　就寝時間22:40　起床時間5:50目覚ましをかけてましたがそれよりも早

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