皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より変化はありませんでした。12:30頃にに緊張がしてきて1錠飲んで15:40頃に更に強くなり1錠飲んで18:30前ににもう1錠飲んでなんとか治まりました。睡眠時間　

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