皆さんお疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。13:00前に緊張がしてきて1錠飲んで17:00頃に緊張が強くなってきたので1錠飲んで治まりました。睡眠時間　就寝時間23:00　起床時間6:30予定通

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