４月３０日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（朝夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（1時間）、読書（2時間）・薬　…　昨日と同じ　もう４月も終わりか。　時の流れが速すぎて置いていかれそうです。　考えたくないけど、本当

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４月２９日　曇り・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（朝夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（1時間）、読書（2時間）・薬　…　昨日と同じ　「みどりの日」ではない、「昭和の日」でございます。　まあ、今のところ休暇中の小生には大

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４月２８日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　先日の話ですが、自分のページが10000アクセス超えました。　10000アクセス目はmotさんでし

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４月２７日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、外出、通院、ＴＶ視聴（2時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　今日は月曜日ですが、先生と特別に相談を重ねまして　来月中旬から職場に復帰する事を

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４月２５日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、外出、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ４月２６日　晴れ・就寝　…　0030（通算睡眠時間7時間）・出来たこと　…　食事（夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時

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４月２４日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（1時間）、読書（2時間）・薬　…　昨日と同じ　なかなかまともに動けるようになるまで大変です。　これで来月の復帰は叶うのか。　取り敢えず

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４月２３日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（昼）、風呂、外出、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　とうとう入れてしまいました。　最新版の「一太郎2015」。　しかし古い（約20年前の）ファイルが文字化けする！　前

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４月２２日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（朝夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　久し振りに自転車で近所を散策。　桜は終わったけど、次は躑躅が綺麗に咲き出したかな。　こ

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４月２１日　曇り・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、通院、ＴＶ視聴（1時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　今日の通院は上司も交えて。　焦点は「病気休職に入る前に復職できるか？」と言う点でした

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４月２０日　雨・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　雨もあって、大人しくしていました。　薬飲んで寝てるだけ。あとちょこっと外出。　書くネタ

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４月１８日　晴れ・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（朝夕）、風呂、外出、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ４月１９日　曇り・就寝　…　0030（通算睡眠時間6.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（

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４月１７日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　今週はこの病気休暇中でも最大に疲れた感じがします。　何もしていないのに（出来なかったのに

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４月１６日　曇り・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（昼）、風呂、外出、ＴＶ視聴（1時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　職場に書類を提出しに行っただけなのに、酷く疲れた。　他の人に出来る事が何故自分には出来な

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４月１５日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（3時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　昨晩、相方様がうっかり私の眼鏡を踏ん付けてしまったので　朝から修繕に行って来ました。

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４月１４日　雨・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（夕）、風呂、外出、通院、ＴＶ視聴（1時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　先生と協議しまして、休暇をもう一月延ばす事にしました。　自分では「復帰したい希望」と

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４月１３日　雨・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（4時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　朝から首が痛くてうまく動かせない。　一日中寝てて、夕方まで動けませんでした。　昨日のお花見

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４月１１日　曇り・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、外出、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ４月１２日　曇り・就寝　…　0100（通算睡眠時間6.5時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、外出、読書（30分

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４月１０日　雨・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、外出、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　ここ数日は至って健康に過ごしている気がします（汗笑）。　さて、今日は難波に出向いて蛍丸＠係長さんと　COJのカ

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４月９日　曇り・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（1時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　久々に酒に酔う。人に酔う。夢に酔う。　こんな時間がもう少し持てれば、と思うも　「夢は夢で

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４月８日　曇り・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　職場の方へ経過報告に行きました。　新年度になって私の立場も変わったので、報告先も変わりま

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４月７日　曇り・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（朝）、風呂、外出、通院、ＴＶ視聴（1時間）、読書（30分）・薬　…　ジェイゾロフト100mg、レクサプロ10mg、スルピリド150mg、リーゼ15mg、セルベックス150mg、マイスリー10mg

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４月６日　雨・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（昼）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　睡眠導入剤を変えてから、途中覚醒はなくなりましたが　寝付きが遅くなっています。　最近では布団に

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４月５日　雨・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　折角の桜の時期の休日が雨とは。　天の神様も意地悪ですね。　尤も、自分はどっちみちほぼ動けません

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４月４日　曇り・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、外出、読書（2時間）・薬　…　昨日と同じ　辛うじて出来た事：COJのイベント戦　☆は既に200個貯まりましたが、ブーストボーナスだけでも使い切ろうと。　いきな

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４月３日　雨・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、外出、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　雨の日はより一層体が動きません。　身体の問題より、精神の問題やね。　健康な時は「気候に左右されるなんて」と思っ

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４月２日　晴れ・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（1時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　動けるようになるまで非常に時間が掛かる厄介な自分の心身。　もっと上手くコントロールできれば

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