１０月１３日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時間）・薬　…　昨日と同じ１０月１４日　晴れ・就寝　…　2200（通算睡眠時間9時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、外出、

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