「息苦しいときは、どうしたらいいのでしょうか？息をゆっくり吐くとかいろいろ襲えてください」「クビの後倒し呼吸法をやってみてください。頭をユックリ息を吸いながら後に倒していき。息をゆっくり吐きながら戻します。ただし戻すのは頭部のみ胸部は戻しま

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